vivências, palestras, cursos e etc...

Através do Pilates  e do Yoga, desenvolvemos a força e o alongamento muscular, a flexibilidade articular e a consciência corporal, colaborando para a saúde plena.

"Descobri que o corpo não pode ser visto como outra coisa

senão como um meio para se chegar a uma sabedoria maior"

                     

                    Prof. Hermógenes

DICAS DE SAÚDE:
Para compensar os efeitos da má postura faça diariamente estas duas práticas:
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