Faço yoga há 1 ano e 3 meses, e as mudanças são notáveis!

• Minha postura melhorou bastante! Meu corpo aprendeu a permanecer na posição correta no dia-a-dia, e, me manter alinhada não é mais uma tortura.

• A respiração está mais tranquila. Não tenho mais as passagens de ar curtas e ofegantes. Consequentemente, os níveis de ansiedade caíram drasticamente! Estou mais calma.

• Sou mais flexível! E essa flexibilidade está me ajudando muito no meu trabalho e nas minhas demais atividades, pois, minha musculatura deixou de ser rígida.

• Meu sistema imunológico está bem mais forte! Quando fico doente, consigo me curar apenas com chás!

• Tenho maior facilidade para entrar em estado alfa e meditar, e minha intuição está mais aguçada!

• Hoje tenho uma capacidade maior de ser grata a todas as coisas! Consigo sentir o quão perfeito é o corpo humano e este mundo em que vivemos, e o quanto somos importantes nesse Universo!

 

Namastê,

Camila Lagoeiro

Julho 2016