Faço yoga há 1 ano e 3 meses, e as mudanças são notáveis!
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Minha postura melhorou bastante! Meu corpo aprendeu a permanecer na posição correta no dia-a-dia, e, me manter alinhada não é mais uma tortura.
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A respiração está mais tranquila. Não tenho mais as passagens de ar curtas e ofegantes. Consequentemente, os níveis de ansiedade caíram drasticamente! Estou mais calma.
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Sou mais flexível! E essa flexibilidade está me ajudando muito no meu trabalho e nas minhas demais atividades, pois, minha musculatura deixou de ser rígida.
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Meu sistema imunológico está bem mais forte! Quando fico doente, consigo me curar apenas com chás!
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Tenho maior facilidade para entrar em estado alfa e meditar, e minha intuição está mais aguçada!
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Hoje tenho uma capacidade maior de ser grata a todas as coisas! Consigo sentir o quão perfeito é o corpo humano e este mundo em que vivemos, e o quanto somos importantes nesse Universo!
Namastê,
Camila Lagoeiro
Julho 2016