Leda e Mirela - mãe e filha
Já fazemos Pilates com o professor Claudinei há 2 anos e meio e logo no começo já sentimos a melhora na respiração e na concentração.
Além desses benefícios, com o prática dos exercícios, também notamos o alongamento e fortalecimento dos músculos, o que nos deu mais equilíbrio e segurança em outras atividades.
A elaboração das aulas pelo professor Claudinei e a prática dos exercícios, somados à respiração correta, proporciona a execução dos movimentos de maneira suave e sem sofrimento, tornando as aulas muito agradáveis.