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O Espaço Soma traz à você os benefícios
do equilíbrio da mente e do corpo
Rua Teodoro Baima, 262 - Jardim Proença - Campinas-SP - CEP 13026-280
Amanda Vadillo
A prática da yoga nestes cinco meses me ajudou a melhorar a flexibilidade em outras atividades corporais, a permanência em posturas das quais eu não tinha conhecimento favoreceu conscientização da percepção corporal, seja na busca do equilíbrio ou a manutenção numa postura a princípio desconfortável. Durante o processo, com atenção na respiração e um poco depois da aula, certa tranquilidade é despertada com aquietação dos pensamentos, isto foi perceptível com pouco tempo de prática. (julho16)
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