Gleide Aparecida Bernardes Paulucci
Assistente Social, 52 anos.
Estava pensando em fazer Ioga, já havia algum tempo, mas não aparecia oportunidade, nem tinha facilidades, no entorno onde moro. Até que um dia, no início do ano de 2015, vi o folder de propaganda do Espaço Soma, em uma instituição que trabalho, levei para casa e coloquei na geladeira, para lembrar de ligar, demorou meses. Até que um dia convidei meu marido e minha irmã, para irmos fazer uma aula experimental, algum dia, pois eles não praticavam nenhuma atividade. Eu já fazia aulas de hidroginástica, duas vezes na semana, em uma academia. Em agosto de 2015, deu certo de marcar a aula, onde poderíamos conhecer o Espaço e a Ioga. É um lugar perto de casa, bonito, confortável e limpo. Fizemos duas aulas, a seguir decidimos fazer matrícula.
Agosto de 2016, fará um ano de nossa prática de Ioga. Aprendi, nas primeiras aulas, técnicas de respiração e relaxamento que não conhecia. Me beneficiaram muito os alongamentos que as posturas de Ioga proporcionam. Sinto mais disposição, melhorei muito a postura das costas.  Os exercícios de equilíbrio da mente e do corpo, ajudaram a intensificar meus reflexos.
Foi um prazer conhecer IOGA,através do Espaço Soma.