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O Espaço Soma traz à você os benefícios
do equilíbrio da mente e do corpo
Rua Teodoro Baima, 262 - Jardim Proença - Campinas-SP - CEP 13026-280
Yoga - Corpo e Mente
"Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo" (Walter Franco)
O Yoga é uma abordagem milenar que busca mostrar ao indivíduo a sua essência, que é a PAZ.
Através das posturas (ásanas), o indivíduo conhece
seu corpo, os seus limites e aprende a respeitá-lo,
ajudando na vitalização dos órgãos
e sistemas e colaborando para uma saúde mais plena.
Os exercícios respiratórios (pranayamas) ajudam também no processo de vitalização do corpo pois melhoram
o aporte de oxigênio no sangue e
ajudam no processo de alimentação e limpeza celular, além de ser uma excelente ferramenta
para controle das emoções.
Corpo e mente vivendo o PRESENTE.
Dias e horários
terças
17h00
quintas
17h00
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